개눈패치 🐸

아마 무릎 얘기가 나올 거 같은데 전에 전문가들 얘기하는 거 보니까 맨몸 운동이라는 거 자체가 동작을 한 번 하든 열 번 하든 상관 없이 무게 강도 조절을 할 수 없어서 견딜 수 없는 하중이 관절로 온다고 하네요. 그니까 일단 헬스장에서 정교한 기구의 도움으로 시작하는 게 최선인 거임 평소 운동도 안 하고 근육도 없는 사람은 더욱 그럴거에요. 근데 그럴 수가 없는 상황이 있으니까 맨몸 운동이란 게 있는 거고 최대한 자세를 잘 잡아가며 매일 막 몇 분씩 할 거라는 생각보다는 적당히 쉬는 날도 정해가면서 하길 권장합니다.

생활정보 2021. 2. 15. 16:43

다음에 해당하면 게이라는 거 아님. 모든 게이들이 다 똑같다는 거 아님. 게이에 대한 편견 심으려는 글 아님. 1. 외모에 대한 관심이 많다 - 메이크업 하는 사람의 비율이 일반 남성에 비해 압도적으로 높음. 요즘에는 일반 남성들도 눈썹관리 비비정도는 바르는 사람 많은데 몇년전까지만해도 게이들 아니면 이렇게 다니는 일반인 거의 못 봄. 무엇보다 게이들은 화장한다가 기본값이라 느껴짐. 게이 모임에서 화장한 사람보다 안 한 사람 찾는 게 더 빠름. - 헬스하는 사람들 많음. 이것도 마찬가지로 요즘 외모에 관심있는 남자들이 자기관리로 헬스 많이 하긴 하는데...게이들은 유독 헬스장 끊고 운동 다니는 애들이 많음. *그렇다고 운동 좋아하는 건 절대 아님. 그리고 구기종목은 극혐함. 대부분 게이들 급식때 벤치에 ..

생활정보 2021. 1. 5. 10:44

하남 미사 여기는 위치 좋고 살기는 더더 좋은데 그야말로 공급 폭탄 수준으로 엄청나게 저렴함 5호선 연선이나 잠실/강남권 추천 ------ 마곡(이라 하긴 좀 애매하지만) 마곡이 천지개벽하면서 여러 기업들이 들어옴 다시말해 직주근접 상당히 우수함 마곡이나 김포공항, 여의도권 추천 ------ 강남 자곡동 비역세권이라는 치명적 단점이 있지만 (수서역 버스이동) 그럼에도 강남이라 자차있다면 상당히 괜찮은 곳 3호선 연선, 강남, 판교권 추천 ------ 은평뉴타운 서울 외곽이지만 신사역 기준 지하철 33분이니 그럭저럭 은평뉴타운의 환상 산뷰와 깔끔한 전경은 보너스 3호선 연선 광화문, 종로, 을지로 추천 ------- 싼데는 이유가 분명 있음 모두 서울 외곽이나 경기도에 있다는 지리적 문제와 공급 과잉이 그..

생활정보 2021. 1. 3. 14:15

언제 다 가보나... 내 목표..

생활정보 2021. 1. 2. 00:39

삼성서울병원 서울대병원 고려대안암병원 서울아산병원 연세암병원 아주대병원 세브란스병원 서울성모병원 영남대병원 분당서울대병원 화순전남대병원 칠곡경북대병원 국립암센터 강남세브란스병원 양산부산대병원 단국대병원 경상대병원 등등 대장암은 신촌세브란스 김남규 교수님 내년 정년이신 걸로 알고있고 아산 유창식 교수님은 암 확진 진단 없으면 곧바로 진료 못 봐서 시일이 소요될 수 있고 수술하는 데도 한달 정도 대기할 수 있음 삼성 김희철 교수님 개인카페 있어서 거기 가면 정보 많음 건국대 황대용 교수님도 유명하시다고 함(카페도 운영하심)

생활정보 2021. 1. 1. 22:30

기분 내고 싶을때 참고하세요~

생활정보 2020. 12. 30. 20:38

- [가난한 청춘, 사소한 주말]백수에게 꼭 필요한 다이어리 글이 나간 뒤에 만나는 사람마다 물어봤다. 특히 주변의 20대에게 질문을 던졌다. “만약에 너희한테 조언해준다면 어떤 이야기를 듣고 싶어.” 긴 머리 여대생의 대답은 이랬다. “아무래도 취업이 안 되니깐요, 어떤 곳에 취업을 하면 좋을까요. 제가 무슨 일을 해야하는지 그걸 어떻게 알고 싶을까. 그런거요.” 곱슬머리 청년은 이렇게 말했다. “무슨 책을 읽으면 좋을까요, 글 잘 쓰는 법이요. ” 해사한 아이는 “시간을 어떻게 하면 낭비하지 않는 방법이요. 백수로 잘 지내는 법이요.” 여러가지 질문들이 뒤섞이면서 고민이 커졌다. 이 글은 취업을 앞둔 청년들에게 해주는 조언 같은 것인가, 아니면 고민 해결 상담소인가. 생각해보니 나 역시 놀고 있는 터..

생활정보 2020. 12. 30. 15:30

건보료면 다들 할말 없다는 반응..

생활정보 2020. 12. 30. 15:12